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第334天如何行动?每次给自己设定一个能够看得到的目标

很高兴能跟你们说说话,接下来我说说自己的故事!

昨天晚上睡前,我的脑海中不断的想象自己拥有什么样的身材,一边抚摸自己的身体,想象自己已经健身成功了,已经打造出来自己梦想中的身材了。那种梦想实现的感觉真的太棒了,导致我睡觉中半睡半醒,一直幻想自己的身材多么的好,就是那种自我感觉良好的感觉空前的澎湃。现在我前所未有的坚定自己的想法:我内心深处最想要的——对我来说最重要的一件事——健身,打造自己喜欢的身材!

4.45闹钟响了,我迫不及待的起来,开始了我的个人发展事项。我做了30min的冥想,放松僵硬的后背和面容,放空自己的思绪,大脑越来越清晰。然后大声读了10min的《自我肯定宣言》,有了很多的想法,我花了20min把自己头脑中的想法写下来,现在我终于把自己接下来两个月要做的目�

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