“很多人都觉得枸杞是非常亲民的滋补品。”
“确实是如此，不过呢，有些人不适合喝，但有些人非常适合。”
“它具有滋肝补肾益精明目的作用，它还有很多的营养成分，也可以提高免疫力啊，抗疲劳抗衰老等等都可以。在喝枸杞茶的时候呢，可以适当放一些绿茶或红茶。”
像这类的都是比较简单的。
“还有红枣生姜茶，女孩子们可以多喝一些，是非常温补的好搭档。”
像补中益气啊，养血安神呀，还有生姜也可以温中止呕，发汗解表等等，尤其是夏天。
“咱们有一句老话叫冬吃萝卜夏吃姜。”
为什么在夏天这么炎热的季节要多吃姜呢？因为我们夏天的时候体质其实是比较寒的，所以要吃一些生姜，发一发寒气。
这样才能增强抵抗力。
“平时咱们也可以泡一些桂花玫瑰茶来喝。”
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