辛风开始仔细研读一灯大师留下的《先天功》秘籍。秘籍的文字并不冗长，只有千余字，但每一个字都凝聚了深厚的武学智慧，仿佛为辛风打开了一扇通往未来武学巅峰的大门。
秘籍中提到，先天功的修炼首重资质，要求修习者必须将一门阴阳平衡的内力练至大成，贯通全身经脉，方才能够开始修炼先天功。先天功共分为三层境界：
第一层小成，修习者可以凝练全身内力，使之化为实质，大幅提升内力的质量和运用的灵活性。
第二层大成，真气内核修成内丹，内力进一步液化固化，形成内丹。内丹不灭，真气不枯，这是先天功修炼者梦寐以求的境界。
第三层天人合一，内丹上行至泥丸宫，打通内外沟通的桥梁，形成神识神通，意识外放，意念伤人，达到了武学的至高境界。
辛风和慕容蓉反复研读秘籍，每读一遍
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