鹌鹑烩玉米——

## 鹌鹑烩玉米调养药膳

鹌鹑烩玉米是一道美味可口且具有调养功效的药膳。这道菜以鹌鹑和玉米为主要食材，搭配多种中药材，不仅口感丰富，还具有滋补身体、健脾益胃、增强免疫力等功效。

### 一、材料准备

1. **鹌鹑**：2 只

2. **玉米**：1 根

3. **山药**：50 克

4. **红枣**：5 可

5. **枸杞**：10 克

6. **姜片**：3 片

7. **葱段**：3 段

8. **料酒**：2 汤匙

9. **盐**：适量

10. **鸡精**：适量

11. **胡椒粉**：适量

12. **水淀粉**：适量

### 二、制作步骤

1. **鹌鹑处理**：将鹌鹑宰杀后，去除内脏和羽毛，洗净备用。

2. **玉米处理**：将玉米洗净，切成小段备用。

3. **山药处理**：将山药去皮，洗净后切成小块备用。

4. **红枣处�

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