党参红枣汁——
党参红枣粥调养药膳
党参红枣粥是一道传统的中式药膳，具有补中益气、养血安神的功效。它由党参、红枣和大米熬制而成，口感香甜，营养丰富，适合身体虚弱、气血不足、失眠多梦等人群食用。
一、材料准备
- 党参：10 克
- 红枣：10 可
- 大米：100 克
- 冰糖：适量
二、制作步骤
1. 将党参洗净，切成小段；红枣洗净，去核备用。
2. 大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮至米粒开花。
3. 加入党参段和红枣，继续煮 15-20 分钟，至粥变得浓稠。
4. 最后加入适量冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖融化即可。
三、注意事项
1. 党参和红枣的用量可以根据个人口味和身体状况进行调整。
2. 煮粥时要不断搅拌，以免粘锅。
3.
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！