奶油番茄——
奶油番茄是一道美味可口的家常菜，它不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有一定的调养身体的功效。以下是一份奶油番茄调养药膳的做法：
奶油番茄调养药膳
材料：
- 番茄 2 个
- 牛奶 100ml
- 奶油 20g
- 盐适量
- 糖适量
- 鸡精适量
- 水淀粉适量
做法：
1. 将番茄洗净，切成小块备用。
2. 锅中加入适量清水，烧开后放入番茄块，煮至软烂。
3. 将煮好的番茄块捞出，放入搅拌机中打成泥状。
4. 将打好的番茄泥倒入锅中，加入牛奶、奶油、盐、糖、鸡精，搅拌均匀。
5. 开小火，慢慢煮至汤汁浓稠，加入适量水淀粉勾芡即可。
功效：
1. 奶油番茄中含有丰富的维生素 C 和番茄红素，具有抗氧化、抗衰老的作用。
2. 牛奶中含有丰
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