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第193章 亚健康各症饮食调理【防癌抗癌调理膳食(三)】

花椒炖猪肉——

花椒炖猪肉是一道传统的中式药膳,具有一定的调养作用。以下是一份花椒炖猪肉的调养药膳配方及制作方法:

**花椒炖猪肉调养药膳配方:**

- 猪肉:500 克

- 花椒:10 克

- 生姜:3 片

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 鸡精:适量

- 葱花:适量

**花椒炖猪肉调养药膳制作方法:**

1. 将猪肉洗净,切成小块,放入开水中焯水去腥,捞出备用。

2. 花椒洗净,备用。

3. 生姜洗净,切成片,备用。

4. 将焯水后的猪肉块放入炖锅中,加入适量的清水,放入花椒、生姜片和料酒,大火烧开后转小火炖煮 1-2 小时,至猪肉熟透。

5. 加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花即可。

**花椒炖猪肉调养药膳的功效:**

1. 温中散寒:花椒具有温中散寒的作用,�

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