林安按照教学视频里的虫族做的那样盘腿坐下，手心朝上，闭上眼睛，集中精力感悟着周围的星辰之力。
坐了半天林安什么也感受不到，只好起身准备先不修炼精神力了，打开光脑里莱尔老师发的身体修炼教学视频仔细观看起来。
虫族的修炼分为精神力修炼和身体修炼，精神力修炼一般都是采取盘腿静坐感悟星辰之力的方式，身体修炼则不一样，需要虫按照一定的动作顺序来吸收周围环境中的星辰之力，精神中感悟到的星辰之力越多，身体吸收星辰之力越容易。
虫族的资质类似于一个容器的总容量，等级越高可以吸收容纳最后使用的星辰之力越多，同样如果长时间通过吸收的星辰之力来打磨容器，那么容器就有可能被撑大，也就是升级。
林安越看越想不明白，按理说自己的等级很高，修炼起来应该比较容易，怎么自己
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