在宁阳县的竹林深处，李乘风于柳鸿的指引下，回到自己静谧的山居，开始了修炼《洗髓经》的漫长旅程。山居小屋依山而建，周围青翠欲滴，四季更替间，竹林的翠绿显得格外生机盎然。此时，李乘风坐于屋内的蒲团上，静心凝神，手握《洗髓经》，心中却如江河奔流，波澜壮阔。
书卷在烛光的映照下散发着微弱的光芒，书页上密密麻麻的古文字如同行云流水，飘忽不定。李乘风静心翻阅，每一页的文字仿佛都在低语，述说着古老而神秘的修炼法门。他的心境逐渐沉静下来，仿佛进入了另一个天地，周围的世界变得模糊，只有那本《洗髓经》的字迹清晰如初。
“洗髓经”第一章开篇即是修行的根本，讲述了如何调动体内的气息，将其引导至全身的经脉之中，进行清理与净化。李乘风按照书中的指引，盘坐于蒲团之上，双目微闭，
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