一手握着一枚上岛令，最后将翠绿色的那枚丢入仓库，然后点击使用普通白色那枚。

【您已激活普通上岛令，将在2小时后抵达岛屿，预祝您上岛愉快！】

叶妤霏听到提示，呵呵了一下。

现在是清晨4：30，两小时后也不过是6点半，现在心情莫名有些激动也有些紧张。

给单庚打去了电话。

“打扰你休息了吗？”

“没有啊，老板，我半个小时前就起来在做晨操了。”

“现在能指导我一个小时的锻炼吗？”

“没问题，要不从今天开始每天早上你也四点起来跟我一起做晨操吧，早晚锻炼效果会更好的。”

叶妤霏在心里为自己以后将少一个半小时的睡眠时间流泪，口中却是立刻应道：“好的，谢谢。”

“好，接下来你先跟我做第一个动作，扎稳马步，双手手指触碰反手举过头顶……”