话说在这南召县北，有一丹霞山，又名留山，山中有一寺，名曰仙霞寺，此寺乃是唐时天然禅师所创。
相传这天然禅师乃是六祖慧能的第四世法孙，故这仙霞寺亦属禅宗一脉，与少林寺可谓是同宗同源。
仙霞寺从唐至今已有六百余年，其间或兴或衰，或因兵戈而败毁，或因盛平而重建。
而近百年来，随着中原之地盛平无事，此寺是愈加兴盛，如今更是被誉为伏牛山诸寺庙之首，豫南禅宗之圣地。
而要说起这谢仲达与仙霞寺的渊源，那还需道到他的幼时。
昔年，仙霞寺的性寿禅师为扩建仙霞寺曾下山募缘，彼时就曾借宿于谢仲达的家中，那时的谢仲达还不如今日这般健硕，反倒是个体弱多病的瘦小孩童。
性寿禅师见年幼的谢仲达身体羸弱，日常卧病在床，出于善心就授予了他些许炼体之法，想令其强身健体
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