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第492章 宝宝的身体耐力与身体疲劳恢复能力

清晨,阳光洒在社区的运动场上,宝宝站在跑道起点,眼神中透着坚定。今天,他要在爸爸妈妈的陪伴下,进行一系列训练,以探究身体耐力与身体疲劳恢复能力之间的关系。 爸爸对宝宝说:“宝宝,我们先从慢跑开始。耐力的提升不是一蹴而就的,需要不断地坚持。”宝宝点了点头,便开始了慢跑。 一开始,宝宝的步伐轻盈而有节奏,呼吸也很均匀。他感受着清晨清新的空气和阳光的温暖,心中充满了活力。可是,随着圈数的增加,宝宝的呼吸逐渐变得急促起来,脚步也开始沉重。 “宝宝,调整呼吸,不要乱了节奏。”爸爸在旁边提醒道。宝宝努力按照爸爸说的方法,深吸一口气,再缓缓呼出,试图让自己的呼吸与步伐重新协调起来。 跑了好几圈后,宝宝觉得自己的双腿像灌了铅一样,每迈出一步都要花费很大的力气。他的额头上布满了�

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