“收腹，弓背，集中精神。”

“有意识的后蹬，并逐渐加大步长和加快步伐，并积极下压，让小腿借惯性由前向下后做积极地“扒地”。”

坐在火车上的林宇看着身边假寐的杨晨光院长，心里在默念着这几天来王永福教练传授的技术要领。

虽然这些对于林宇来说作用有限，因为凭借身体林宇就能保证绝对的优势。

可是做人做事苟一点没毛病，谁也不想被拉去切片是吧。

所以学习技术要领，让自己看上去更像一个成熟的运动员还是一件很重要的事。

林宇之所以和杨晨光院长一起踏上了南下的火车，是因为林宇以省队运动员的名字报名参加了全国运动会预选赛暨全国田径锦标赛。

这一次报名，一是为了争一个全运会的正赛名额，二是这次锦标赛也同样承担起了为大运会选拔选手的职责。

林宇虽然�

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