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04足足五分钟诶

夏清说要带他减肥就是真的减肥,晚自习下课后直接拉着林意去操场跑圈。

操场晚跑的学生多,也不多他俩,跑了两圈下来林小胖就不行了,气喘吁吁的坐在地上,满脸通红,这么冷的天气下,他后背都湿了,头发更是贴在了额头上,黏糊糊的。

“我不行了。”林意喝了一口水,还没缓过来,这具身体的素质实在是太差了,要换他自己的,两圈就是用来热身的。

夏清没想逼林意,凡事都讲究循序渐进,慢慢来就行了。

接下来的一周,夏清带着林意先是慢跑,然后匀速跑,变速跑,逐步增加圈数,林意身体也开始适应下来。

夜晚宿舍。

有了第一次就有第二次,都说熟能生巧,顾昭野现在已经光明正大的爬床了,甚至在林意的清醒的时候都会摸上一把他的软肉。

“一破作业有什么好写的,赶紧上床睡觉

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