曾书把筑基丹收到羊脂玉瓶里，就在炼丹室旁边的小隔间里睡着了
他没有出去睡，每次出去再进来都要静心许久，而且前一次炼丹的经验或者是灵感巧思之类的，都要很久才能续上
一觉醒来已经过了两个时辰，修士其实不用睡觉只靠打坐就能恢复精神，但是曾书不行，曾书内心里觉得他需要睡觉才能恢复精神
但是他睡觉的时间已经被大大压缩掉了，一方面打坐在身体上确实可以恢复精神，另一方面实在是睡觉太耽误时间
睡醒以后吃了一颗辟谷丹，饱腹感来了以后
才又吞服了一颗化灵丹，打坐调息起来
一个时辰以后，精力满满
才重新回到炼丹室，曾书准备再炼制一炉筑基丹
他体内的灵气现在不平衡，每天在家里只靠打坐调息，或者修练法术，效果太慢
他准备给胡彩霞炼制好筑基丹，护脉
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