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第三章早操

第三章 早操

于闲尤其受不了健身球山羊挺身这个动作。

说是健身球,于闲更觉得这是蜜桃臀状的弹力球,他得用腹部抵在上面,腰部保持平直,身体成一条直线与地面有适当夹角,身体用力向上挺身。

于闲的双手绷直被体育老师提着,健身球是固定的,挺身50个一组,要做十组。

如果雄虫做的不好,老师会亲身上阵代替健身球,帮忙雄虫寻找感觉。

亲身!上阵!

于闲瞅瞅体育老师的弧度勾人的翘臀,他表面上是拒绝的。

好不容易做了标准的500个动作,于·苟延残喘·闲回到休息区喝水续命。

想到待会的捆绑训练,于闲心都凉了,连怎么更好地摸鱼都琢磨开了,虽然被绑的不是他,可是自己要亲手把体育老师绷成各种姿势,想来还是太为难他了。

于闲咸鱼附体,靠在椅子上焉焉的,停下�

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