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032

(做任何动作都要在动作范围内合适的保持挺胸收腹的状态)

摇尾巴g e感觉好奇怪“汪?”啧 爷不练了。换一个,绝对不是自己看不下去了

-警觉(小腿贴地,双脚脚趾支撑于地面,大腿自然折迭在小腿上,双掌或双拳略窄与肩宽支撑,双臂直立,将上半身撑起,抬头吐舌)撑了没多久“啊_(:°3」∠)_这个动作好累,换一个换一个”

-休息(跪好,脚背贴平地面,大腿自然迭在小腿上,躯干也自然贴着大腿上,手臂向前弯曲与肩同宽平行放好)说是休息,其实肩膀腿什么的还是会疼╯▂╰,坚持会儿吧。

-水少(舔水 低位趴姿,双手握拳,用双手从侧面固定住水盆,像动物一样舔完后要向主人摇尾或屁股来表示感谢)

-水多(低位趴姿,双手握拳,用双手从侧面固定住水盆,用嘴放在水面上吸,然后�

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