小黄瓜拌海蜇——
# 小黄瓜拌海蜇调养药膳：清爽可口，营养丰富
小黄瓜拌海蜇是一道清爽可口的凉菜，不仅口感鲜美，还具有丰富的营养价值。这道药膳以小黄瓜和海蜇为主要食材，搭配适量的调料，具有清热解毒、润肺止咳、降压降脂等功效。下面，我们将详细介绍这道药膳的制作方法和营养价值。
## 一、材料准备
1. **小黄瓜**：2 根
2. **海蜇**：200 克
3. **蒜**：3 瓣
4. **姜**：2 片
5. **香菜**：适量
6. **盐**：适量
7. **糖**：适量
8. **生抽**：适量
9. **醋**：适量
10. **香油**：适量
## 二、制作步骤
1. **处理食材**：
- 将小黄瓜洗净，切成细丝备用。
- 将海蜇用清水浸泡 2-3 小时，去除盐分和杂质，洗净后切成细丝备用。
- 将蒜和姜切成末�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！