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第159章 亚健康各症饮食调理【祛斑美颜膳食(一)】

黑木耳滚猪肝汤——

## 黑木耳滚猪肝汤调养药膳

黑木耳滚猪肝汤是一道具有调养身体功效的药膳,它结合了黑木耳和猪肝的营养价值,为身体提供了丰富的蛋白质、维生素和矿物质。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有补血、养肝、明目等功效,适合大多数人食用。

### 一、材料

- 猪肝:200 克

- 黑木耳:20 克

- 红枣:5 可

- 生姜:3 片

- 盐:适量

- 料酒:适量

- 生抽:适量

- 淀粉:适量

- 食用油:适量

### 二、制作步骤

1. 将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入适量的盐、料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟左右。

2. 将黑木耳用温水泡发,洗净后撕成小朵备用。

3. 将红枣洗净,去核备用。

4. 将生姜洗净,切成丝备用。

5. 热锅凉油�

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